Møt mørketiden med styrke

Føler du deg ofte sliten og tappet for kraft i mørketiden?

Om høsten blir dagene kortere, mørkere og kaldere. Naturen gir slipp på alt som koster energi, og roer ned for å spare krefter gjennom vinteren, og jeg opplever at vi mennesker kan føle på det samme. 

Søvnbehovet øker, og vi får mer lyst på varmende mat som supper og gryteretter. 

I denne guiden har jeg samlet noen av mine favorittoppskrifter om høsten. Klassiske retter basert på sesongens matvarer, satt sammen for å mette og gi godt med næring.

Jeg har også inkludert noen gode strategier og justeringer jeg selv benytter, og som jeg håper du vil prøve ut. 

Klikk på knappen under for å motta guiden, gratis.

Hei, jeg er Kristine 

Og jeg ønsker å inspirere deg til å leve bedre, så du kan få mer ut av livet. 

Jeg er utdannet innen trening, kosthold og livsstil og har over 10 års erfaring med å lære dedikerte mennesker med å leve sterkere.

Jeg har selv erfart å føle seg fanget i en syk og svak kropp, som ikke gjenspeilte hvem jeg er. Med en ny og bedre livsstil fant jeg veilen tilbake til styrke og overskudd, og nå vil jeg hjelpe deg med det samme.