PT-timer 

PT-timer er et godt alternativ for deg som synes det er vanskelig å komme seg på trening, og for deg som ønsker en spotter, teknisk fokus eller noen som kan være der å pushe deg det lille ekstra, som er vanskelig å få til selv. 

PT-timer stiller litt høyere krav til din fleksibilitet med tanke på tid og sted, men til gjengjeld får du en time med høyt fokus på deg og din utvikling. 

Vi trener utendørs eller på treningsrommet hjemme hos meg, og øktene er satt sammen for å ta deg til dine mål på en effektiv måte.

Premium-pakkene kombinerer det beste av online oppfølging med fysiske møter, komplett oppfølging på alt du gjør av egentrening og i tiden mellom øktene óg fysiske møter som hjelper deg med å ta treningen til neste nivå. 

Et godt alternativ for deg som er klar til å investere litt i egen utvikling. 

DUO-timer
Ønsker du å ha noen med på timen din er prisen + 500 per time. Ta kontakt for pristilbud på komplette pakker for 2.

Premium, 12 uker

KR 9990,- / 16950,-

  • 6 / 12 PT-timer eller samtaler
  • Screening og oppstartstartsamtale
  • Trenings- og livsstilsveiledning og programmering tilpasset deg
  • Tett oppfølging, chat hver dag 
  • Ukerapport med gjennomgang av og feedback på alle egentreningslogger og chech-in
  • Jeg justerer programmering og belastning løpende for effektive resultater 
  • Flere PT-timer kan legges til for 1040 / time. 
Kjøp her

Standard, 12 uker

KR 6837 / 13 077,-

  • 6 / 12 PT-timer eller samtaler 
  • Screening og oppstartstartsamtale
  • Trenings- og livsstilsveiledning og programmering tilpasset deg
  • Tilgang til chat ved spørsmål
  • Ukerapport med gjennomgang av og feedback på alle egentreningslogger og chech-in
  • Jeg justerer programmering og belastning løpende for effektive resultater 
  • Flere PT-timer kan legges til for 1040 / time. 
Kjøp her