Hjem

Fit & Frisk

Velkommen! 

God helse, aktivitetsglede og livskvalitet er verdier jeg setter høyt.

Det handler ikke bare om å ikke være syk, det handler om å føle seg bra, være glad og ha en kropp som tåler og liker å gjøre de tingene man har lyst til. 

Gjennom en helhetlig tilnærming til helse har jeg hjulpet mange som blant annet har slitt med fordøyelsesplager, lite energi, muskel- og leddsmerter og mangel på motivasjon. 

Hvis du kjenner deg igjen i noe av dette håper jeg du finner litt inspirasjon på siden min.
 - Og du? Det er bare å sende meg en mail! :) 

Personlig Trening & 
Kostveiledning

Via regelmessige konsultasjoner og et opplegg tilpasset deg og dine behov finner vi sammen frem til den løsningen som passer best for deg. 

Tilbys både induviduelt
og i små grupper. 



Les mer 

Kurs og foredrag

Et foredrag gir en rask og grunnleggende innføring i et tema, mens et kurs vil være grundigere og mer dyptgående. 

Passer godt både til bedrifter, grupper og enkeltpersoner. 


Ta kontakt for mer info.

Blogg 

Vil du bli bedre kjent med meg, mine metoder, tanker og fremgangsmåter? 

Klikk deg inn på bloggen min, for alt fra faglige artikler til oppskrifter, programmer og skriblerier. 


Les mer

Om meg

Kristine, pesonlig trener, kostveileder, student, daglig leder og litt gründer. 

En brennende interesse for helse, og når min kunnskap hjelper andre, da er jeg happy!

Siden er under konstruksjon, dersom du har spørsmål, eller ikke finner frem, ta kontakt, 

Mail: Kristine@fitogfrisk.no

Kristine@fitogfrisk.no

Evo Fitness 
Holterveien 2A
1440 Drøbak 

© All rights reserved.